Tagarchief: hart en vaatziekten

Verstandig omgaan met cholesterol Beperk in de eerste plaats het risico op hart-en vaatziekten: -beweeg meer -verlies wat gewicht -stop met roken -hou de bloeddruk onder controle -verzorg diabetes type 2 goed -beperk stress!   Via voeding: -eet meer groenten … Lees verder →